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皆さん、こんにちは！スタッフの小山です。

まだまだ寒い日が続きますね。

前回は仕事面で1年を通してできるようになったことをお話ししましたが

今回は生活面で変わったことについて2つお話したいと思います。

①料理

一人暮らしはずっとしていたのですが、料理に対してモチベーションが低く

以前までは外食やファーストフードを買って帰ることがほとんどでした。

引っ越してからは健康を意識するようになり、安易に外食せず少しずつ

自炊するようになりました。まだまだ簡単なものしか作れないので、

もっと上達したいです。

②散歩

料理もそうですが、引っ越してから散歩をするようになりました。

東京は都会のイメージだったのですが、意外と広い公園がたくさんあるので

運動不足の解消という意味でも散歩がぴったりだなと感じています。

自然の景色を眺めながら歩くのはストレス発散にもなっています。

１年を通して環境で大きく変わるということをとても感じました。

環境を上手に生かしてこれからも成長していきたいと思います。

以上、最後までお読み頂きありがとうございました。